jak długo

Chciałabym zapytać o "nienową" w prawdzie kwestie, ale trudno mi odnaleźć całościowe wyjaśnienie w temacie moczenia przed spożyciem płatków owsianych? co ma to na celu? czy zalewamy wrzątkiem, czy wystarczy moczyć w zimnej wodzie, oraz jak długo i czy wodę wylewamy, czy możemy wykorzystać? z góry bardzo dziękuję za odpowiedź w tej kwestii:-)

Jeszcze mam pytanie jak długo mniej więcej pieczesz ten chleb w 180 stopniach, bo w przepisie nie ma podane?

a jak długo pieczesz? Całe ząbki? Podziel się szczegółami ;-)

Agnese, a jak długo może stać taki chleb? bo mi razowiec niedobry robi się dopiero na czwarty/piąty dzień. ten też jest taki trwały? :->

Ooo dzięki :-D to ja napiszę do niej :) Ten jeden niech Ci się na zastępstwo produkuje, bo jakiś zapas trzeba mieć:) W kwestii przepisów mam oficjalną zgodę na kolportowanie od samej Gosi, więc sobie pozwolę : Marynata do mięs : Składniki:6 rozgniecionych ząbków czosnku drobno starta skórka z 2 cytryn ¾ szklanki soku z cytryny 2 świeże, drobno [...]

Arphiel dzieki, wyprobuje :) A jak dlugo sie ja piecze tak plus minus?

Arphiel dzieki, wyprobuje :) A jak dlugo sie ja piecze tak plus minus? Najwygodniej kupić termometr do pieczenia ( kosztuje niewiele), wkłuwasz w mięso i pilnujesz tylko właściwej dla danego mięsa temperatury. Nie interesuje Cię waga, objętość. Zawsze wyjdzie dobre. :-) Możesz też pokombinować z soczystością jaką lubisz, wyjmując potrawę [...]

Na początek ogólnorozwojówka chyba że chcesz się przekonać jak długo można leczyć kontuzje.

Dobra dzieki wam :) Mam zamiar cwiczyc FBW we wtorki i soboty. Jak dlugo mam cwiczyc tak, zeby potem moc przejsc na split?

Taki plan bedzie dobry? WTOREK 1.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 5x8 2.WYCISKANIE SZTANGI SPRZED/ZZA GŁOWY 5x8 3.PRZYSIADY WYKROCZNE 5x8 4.PODCIĄGANIE W LEŻENIU NA ŁAWECZCE POZIOMEJ:5x8 5.UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM (Z „SUPINACJĄ” NADGARSTKA 3x10 6.WYCISKANIE [...]

Nareszcie działa to forum! zobaczymy na jak długo... jutro napiszę co i jak. pozdro

Rekin i jajecznica ze szpinakiem ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/abcf9d2e2e4748fd958dcfb784879c8d.jpg Pytanie do tego rekina czym go przyprawiasz i jak długo trzymasz go na patelni/w piekarniku?

Witaj. Biorąc pod uwagę wzrost i wagę, to raczej nie ma co redukować, ale zdjęcia by się przydały. Z kalorii wynika redukcja. Trening wydaje się dość obszerny, ile zajmuje? Ja bym go podzieliła, szczególnie, ze robisz to samo 3xw tyg. Jak długo już go robisz? Nie za lekkie ciężary przy MC i HT?

[...] zdobylam studiujac artykuly tutaj zamieszczone, wiec lekture goraco polecam. chcialabym Ci polecic jeszcze 2 arty Naprawde wiele mozna sie z nich dowiedziec. Pytasz jak dlugo musisz czekac na efekty- wiesz trudno jest to powiedziec, nie mozna generalizowac- wszystko zalezy od Twojego organizmu, metabolizmu itp. Pewne jest jednak, ze jak [...]

Rozumiem, ale po zawodach robisz jakies obwodowe lub roztrenowanie i przerwa? Oraz jak długo i czy podczas przerwy trzymasz sie raczej zdrowych posiłków ?

Tribbiani, moje uznanie za przejścia przez Preselekcję jak to jest z tym "niesieniem rannego"? osobiście się obawiam, że, ile bym się nie pompowała nia siłowni, po prostu nie udzwignę jakiegoś słusznej wagi faceta czy dziewczyny sobie z tym radzą? jak to w ogóle wygląda? jak długo trzeba nieść tego "rannego"?

Czyli ostatecznie : ( mam nadzieje %-) ) 1-23 enan 350mg e3d 1-20 DD 250mg e3d I tu jeszcze moje pytanie jak długo ciągnąć mastera w tej dawce 250mg e3d ? Do tego hcg 2x2500e3d w 6,12 i 18tyg Odblok ok 7dni po enanie hcg 6x2500e3d i ok 3dni po ostatniej inj hcg clom i nolva przez 30dni po tabsie i nolva tydzien dluzej po pol tabsa Prosze o jakieś [...]

BL ... Ja mam zayebisty pomysl tylko nie wiem jak dlugo on by przetrwal / a chodzi mi o : ....nizej cierpliwosci za chwilke.. moment moze pogadamy o GRANICACH ,,LUDZKIEGO DOPINGU,, ??

Gochan a jak dlugo cwiczysz zapasy i chodzisz na silke???? Jezeli nie zbyt dlugo to jestes BOGIEM:-))))) Szacuneczek(ale nie lizanie dupy) respect

[...] przerwę od siłowni. mam 3 pytania: 1. czy przez tą przerwę ciągnąć dalej kreatynę? 2. mogę przez tą przerwę brać zamiast jabłczanu monohydrat? ponieważ mam akurat resztkę mono a szkoda mi jabłczanu ponieważ kupuję sobie blister co tydzień 3. jak długo mogę ciągnąć stałą suplementację? pozdro Zmieniony przez - nick23 w dniu 2013-07-31 11:52:28